紫外線対策は夏だけのものと思われがちですが、実は年間を通じて必要です。冬や曇りの日でも紫外線は地表に届いており、特にUV-A波は季節を問わず安定して降り注いでいます。UV-A波は窓ガラスも通過するため、室内や車の中にいても肌に影響を与える可能性があります。肌の奥深くに届き、じわじわとダメージを与えることで、シワやたるみの原因になることも。

また、UV-B波は夏に多く、肌表面を赤く炎症させたり、シミやそばかすの原因になります。曇りの日でも紫外線の80％程度は地上に届くと言われており、「曇っているから大丈夫」と油断するのは危険です。

このように紫外線は一年中存在し、肌老化やトラブルの大きな要因となります。そのため「365日日焼け止め」を習慣化することが美肌を保つ秘訣です。SPFやPAの数値は季節やシーンに合わせて選び、日常的に無理なく使えるアイテムを取り入れましょう。毎日のスキンケアの一環として日焼け止めを使うことで、未来の肌を守る第一歩となります。